«Нейрографика: проработка конфликтной ситуации»

Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Принцип нейрографики очень прост: через рисунок человек задействует нейронные связи и проецирует их на остальные жизненные стратегии. 

Существует много практик, которые помогают людям проще и легче достигать того, чего они на самом деле хотят. Ведь общее недовольство возникает от внутреннего сопротивления, отсутствия жизненной энергии и душевного вдохновения, а не от того, что мы чего-то не имеем. С помощью нейрографики эти так называемые внутренние конфликты можно проработать экологично и спокойно.

Когда мы затрагиваем какой-то конфликт, мы выходит из привычной зоны комфорта. Но вот важное открытие — это место, которое может подарить вам больше ресурса и энергии. Нейрографическая практика помогает уйти глубже в конфликт, рассмотреть его с разных сторон и скорректировать те установки, программы и мыслеформы, которые не позволяли до этого прийти к желаемому. Экологичность метода в том, что вы переживаете негативные эмоции в процессе рисунка, не затрагивая при этом людей вокруг.

Базовый алгоритм в нейрографике построен таким образом, что на каждом из семи этапов мы проживаем осознание за осознанием. При этом мы погружаемся все глубже в бессознательное, что дает возможность отключиться от Эго и посмотреть на себя со стороны. Сначала работа с конфликтами может вызывать много сопротивления на уровне ума, тела и эмоций, но через время вы найдёте результаты практики в реальной жизни.

Конфликту огромное внимание уделяется в нейрографике, потому что, как только мы хотим изменить что-либо в своей жизни, мы должны выйти из зоны комфорта, так как должны пересмотреть свои взгляды и убеждения и изменить свои пристрастия. А для изменения привычного уклада жизни необходимо войти в зону дискомфорта, потому что все ресурсы и решения проблемы следует искать именно там. Поскольку зона дискомфорта – это весьма эмоционально заряженная сфера, то входить в неё следует крайне осторожно.  Так как конфликт – это всегда ситуация выбора, то у нас есть возможность выбора своего  отношения к любой проблеме и  поиска путей её разрешения. Наиболее экологично, деликатно и творчески это можно проделать с помощью нейрографики. Ведь прожить негатив и сопротивление лучше во время рисования, а не в реальной жизни. Это своеобразный черновик жизненных сценариев, репетиция возможных конфликтов, которая в будущем приведёт к желаемым результатам. Поскольку конфликт возникает в результате взаимодействия человека с внешним миром, то принятие его – это путь к разрешению любых конфликтных ситуаций.

Суть  нейрографики заключается в том, что работа с конфликтом предполагается на каждом этапе рисования. Проведя даже две пересекающиеся  линии Пискарева, мы проявляем на бумаге возможный внутренний конфликт, поскольку всё, что пересекается, конфликтует друг с другом.  Эффективность работы с конфликтом достигается благодаря принципу сопряжения, или округления.

Абсолютно в любом алгоритме нейрографики мы прорисовываем и решаем свое собственное понимание ситуации и ищем  её наилучшее разрешение.  При этом мы не навязываем свою волю другому человеку, а с помощью техник нейрографики меняем свое восприятие ситуации и прорисовываем  новое видение ситуации и  успешный выход из конфликта. И тогда чудеса не за горами.

Овладение Алгоритмом Снятия Ограничений (АСО) – это вхождение в метод, постижение его основ. Для полного овладения ими надо научиться работать с сопротивлением, которое может возникнуть на пересечении линий. Еще  внутренний конфликт может быть разрешен благодаря рисованию кругов, так как это самая гармоничная геометрическая фигура, в том числе и в нейрографическом алфавите. Рекомендуем следующее простое упражнение: обозначить тему конфликта, провести линии Пискарева, нарисовать несколько кругов на их пересечениях и сделать сопряжения (округления). Данную практику необходимо сопровождать наблюдением своих реакций: эмоций, мыслей, телесных  ощущений. В местах их наиболее мощных проявлений необходимо сопряжениям уделить максимальное внимание.

Подготовил психолог отделения экстренной помощи по телефону

ГАУСО СО «ЦСПСиД «Росинка»

города Первоуральска» Порина Н.В.