Питаться вкусно и полезно-не сложно!

Так назывался кулинарный мастер-класс, который прошел 27 сентября 2019 г. в Центре «Росинка» по адресу: г. Первоуральск, ул. Светская, д.5.

Данное мероприятие проводилось, в рамках клубной деятельности, среди  замещающих семей в честь празднования Дня пожилого человека.

У многих людей существует заблуждение, что правильное питание – это не всегда вкусно. Даже чаще совсем невкусно, пресно и несытно. Но это совсем не так. Нужно просто уметь готовить различные продукты и знать секреты их сочетаний, поделиться с этими знаниями мы пригласили специалиста по здоровому образу жизни Слимову Ирину.

Тема приготовления здорового питания в настоящее время становится все более популярной. И это связано не только с диетами, необходимостью сбросить вес и сделать красивую фигуру, но и с заботой о собственном здоровье. К тому же ни для кого не секрет, что при правильном питании здоровой пищей у человека становится больше жизненных сил и энергии.

На мастер-классе по правильному питанию мы не считали калории, а готовили вкусный, нежный, простой и полезный салат из  тунца и огурца. Поверьте, правильная пища может быть невероятно вкусной.

Так же специалист Ирина Слимова познакомила нас:

- с секретами подбора правильных ингредиентов для здорового питания;

- с техниками приготовления продуктов без потери их полезности и сохранении всех полезных свойств;

- с сочетанием ингредиентов по-настоящему вкусных блюд.

На мероприятии царила приятная атмосфера, дружеское общение, в рамках которого родители обменивались своим опытом, а дегустация салата это не только знакомство с правильным питанием, но и  повод, чтобы организовать клубное мероприятие и создатьпозитивное настроение замещающим родителям.